Chia Seeds in Marathi | जाणून घ्या चिया सीड्स विषयी माहिती चिया बियाणे हि चिया वनस्पती (साल्व्हिया हिस्पॅनिका) ची लहान काळी बियाणे आहेत. चिया बियाण्यांमध्ये मोठ्या प्रमाणात फायबर आणि ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस् , भरपूर प्रमाणात उच्च प्रथिने आणि बरेच आवश्यक खनिजे आणि अँटिऑक्सिडेंट असतात. ते पाचक आरोग्य, हृदयाशी निरोगी ओमेगा -3 चे रक्ताची पातळी […]
